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维生素A的缺乏，是非常影响女性的怀孕能力的，很容易造成怀孕困难，所以我们生活中一定要注意补充维生素A。

而且如果身体内维生素A严重缺乏，就算是千辛万苦的怀孕了，那么胎儿生出来之后很可能会有缺陷。

如何补充维生素A

生活中维生素A含量丰富的食物有胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红薯、青椒、鱼肝油等。所以说我们可以经常吃这一类食物，可以帮助我们很大程度的补充维生素A。（下一页更精彩）