男子每天用电脑10小时99%精子畸形 妻子5年不孕

他提醒男性朋友，要经常给自己的手机和电脑“放个假”，尽量控制自己不要低头去看手机。电脑可以设置定时待机休眠，大约上网两小时就应该休息，到室外或空旷地放松身体。对都市白领来说，熬夜与久坐是影响精子质量的两大常见生活因素，应尽量避免。

备育男性用电脑时间别太久

■专家建议

曾庆琪说，精子其实是很“娇气”的，久坐会影响阴囊的散热，影响睾丸的生精能力。男性常常处于接触辐射、久坐、憋尿等状态中，使睾丸局部温度增高，从而影响生育。现如今，许多男性白领，从上午上班起就一直坐在电脑前工作，还常加班熬夜，这也是男性不育的重要原因。（下一页更精彩）